筋トレグッズ SHAKE WEIGHT♪

筋トレグッズを購入♪

上半身を鍛えるのに使っています。

まだ初日ですがいい感じに筋トレ出来てます。

明日朝に筋肉痛が出ればトレーニング効果は有りと判断します。

筋肉に力を入れた状態で衝撃(振動)を与えるのでスロトレに近い感じですね。

お値段は約6000円したので三日坊主にならないように使って行きたいと思います。