貧乏ゆすり

貧乏ゆすりは体にいいか？

筋トレというか有酸素運動と同じ効果があるからダイエットにお勧め

下半身の筋肉量は多いのでお勧めです。

あとイライラ感を除去してくれる効果もあるらしい・・・

貧乏ゆすりをしてる人がいたらそっとしておいてあげましょう・・・